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口服胶原蛋白不助美容胶原蛋白口服能不能美容_[中创#]

发布时间:2021-06-04 15:33:12 阅读: 来源:着色剂厂家

养生之道网导读:大家都知道,胶原蛋白对于美容非常有帮助,但是,却是很少人知道,口服胶原蛋白不助美容。为什么说口服胶原蛋白不助美容?下面,小编为大家解释一二。

人体皮肤中胶原蛋白占了72%,其中真皮占了80%。胶原蛋白能锁住水分,支撑细胞,使细胞丰满、水盈,让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑。

胶原蛋白对美容护肤的功效

胶原蛋白是修复受损组织的重要原料物质。当真皮层的胶原蛋白被氧化、断裂后,对表皮的支撑作用就消失了,因此造成不均一的塌陷,这样皱纹就产生了。现在,小分子胶原蛋白作为一种有效的化妆品原料,能做到滋润肌肤,赋予其平滑感觉,因此被称为“骨中之骨,肤中之肤,肉中之肉”,可以说是真皮层强有力的后盾,其对皮肤的作用不言而喻。胶原蛋白加入护肤类化妆品中,与其它原料配伍性佳,对受损肌肤有效好的修复作用。口服纯胶原蛋白1个月后,肌肤变得细腻、润滑、细小皱纹得到很好的舒展,肤色有所增白。

既然胶原蛋白对美容有效果,为什么说口服胶原蛋白不助美容呢?

1、吃啥长啥不可能

在体内,胶原蛋白是结缔组织的主要成分,它们的主要作用是,把构成人体组织的数亿个细胞“粘合”在一起,以构成组织,不至于“散架”。为了完成这一重要作用,胶原蛋白分子是由三股螺旋结构“拧”在一起的,每一股螺旋结构都是由成百上千个氨基酸构成的。

口服胶原蛋白(吃猪皮冻也一样)后,在肠道内,胶原蛋白会被消化液分解成单个的氨基酸或二、三个氨基酸一组的“肽”,然后才能被吸收进入血液。换言之,你吃的是胶原蛋白,但你吸收的并不是胶原蛋白,而是单个的氨基酸或成组的氨基酸。单个的或成组的氨基酸不再是胶原蛋白,不会起到胶原蛋白的作用。

不懂医学或生物化学的人很容易想当然地认为,这些从肠道吸收的、来自胶原蛋白的氨基酸或“氨基酸组”在体内会“专门”地用于合成人体的胶原蛋白,但这只是一厢情愿的想法而已。不管是胶原蛋白,还是白蛋白,还是乳清蛋白,麦谷蛋白、血红蛋白……,其基本氨基酸构成都是那么20种氨基酸,只有数量的差异,而没有本质的区别。也就是说,不管你吃的什么蛋白,你吸收的都是那么20种氨基酸,人的身体会根据基因编码利用这些氨基酸来合成人体内的蛋白质,人体内的蛋白质种类和食物中的蛋白质种类绝对不会有对应关系,也幸亏如此,当你吃狗肉时,你不用担心自己身上会长出狗肉来。你吃的是动物骨或皮提取的胶原蛋白,它们不会直接长在你身上,你身上的胶原蛋白是自己合成的,而且其合成与你吃的胶原蛋白无关。

2、胶原蛋白的营养价值较低

还有更关键的,口服胶原蛋白消化吸收后进入人体血液的氨基酸,与其他食物蛋白质(比如鱼肉蛋中的蛋白质)相比,并无特殊之处,更无优势可言——实际上,胶原蛋白消化吸收后所得氨基酸甚至还要略差一些,因为胶原蛋白中所含色氨酸极少,如果用氨基酸评分的话,基本上是零分,所以胶原蛋白的营养价值较低,属于“不完全蛋白”。

综上所述,口服胶原蛋白美容在理论上是无效的。为什么说“在理论上无效”呢?就是说,在实际口服某种胶原蛋白产品的时候,仍然有可能是有效的,原因是该产品同时添加了其他成分,比如维生素(美容)或钙(壮骨),从而实现了某种效果。此时,胶原蛋白只是一个幌子,那些所谓的效果是由该产品中添加的其他成分实现的。

顺便说一句,皮肤涂抹胶原蛋白是不可能被吸收进入皮肤的,绝对不会变成人皮肤中的胶原蛋白,人皮肤中的胶原蛋白100%是自己合成的。不过,皮肤涂抹胶原蛋白,因其分子量大,可以形成一层保护膜,从而达到保湿的作用,可能对保养皮肤是有益的。

自制胶原蛋白面膜

1、将适量的胶原蛋白粉倒入面膜碗中。

2、将维生素E胶囊用剪刀剪开!将里面的液体倒入面膜碗中!

3、倒进适量的化妆水或纯净水,要注意注水量,视碗的大小而定,大概小半碗就可以了,太多了用不了,太少了也不够用。然后让胶原蛋白粉充分溶解,并搅匀。

4、取一枚压缩面膜纸,把面膜纸浸入到调好的胶原蛋白水中,待膜纸会自然膨胀至常规面膜大小。

5、把面膜敷到脸上,15分钟后揭下即可。你会发现肌肤很水嫩哦6、剩下的面膜水可以用来敷脖子和身体,身体也会变得水水的哦。

所以,你知道胶原蛋白的正确使用方法了吗?快来试一试吧。

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