椰子鸡火锅的做法椰子乌鸡汤会上火吗

发布时间：2021-01-22 06:41:15 阅读：次来源：着色剂厂家

椰子鸡火锅的做法椰子乌鸡汤会上火吗椰子鸡火锅的做法在我国南方，椰子鸡是家喻户晓大家都非常喜爱的一种食物。椰子鸡不仅有很高的营养价值，而且味道十分的浓香。另外，椰子鸡的做法也是非常的简单，不仅仅有椰子鸡，人们也非常喜爱的另外一种食物叫椰子

在我国南方，椰子鸡是家喻户晓大家都非常喜爱的一种食物。椰子鸡不仅有很高的营养价值，而且味道十分的浓香。另外，椰子鸡的做法也是非常的简单，不仅仅有椰子鸡，人们也非常喜爱的另外一种食物叫椰子鸡火锅。

椰子鸡火锅的做法也并不难，只需简单的几个步骤即可。

椰子鸡火锅的食材：海南鸡一只、新鲜椰子一个；

椰子鸡火锅的做法步骤：

1、海南鸡切块洗净，沥干水份；

2、新鲜椰子取椰子水和椰肉；

3、砂锅里倒入椰子水和椰肉；

4、煮开后放入鸡块，烧开后捞去表面的浮末；

5、鸡块煮熟（煮开后再煮3-5分钟），放入少量新鲜虫草花装饰一下，即可开吃。

看完上面的介绍，是不是很简单？椰子鸡火锅做法简单，食材也很方便，不仅如此，而且，其富含营养价值，况且，将鸡肉与椰子一起做成佳肴，也是有一定道理的。据我们所知，选取海南鸡，是因为：

1、鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分；

2、鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足；

3、鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。

对于战痘一族来说，上火是最忌讳的事情，动辄就能增加脸上的痘痘。所以，就算椰子乌鸡汤味道再好，对于战痘一族来说，是否上火才是首先考虑的事情哦！

Q：椰子乌鸡汤会上火吗？

A：按照正常的食用量来说是不会引起上火的。

但是毕竟乌鸡是滋补的食物，搭配椰子，如果每天都吃的话，还是会引起上火的呢！所以建议容易上火、身体火旺的朋友们，适量喝椰子乌鸡汤，一般一周2-3次就OK了。