这8类食品，医生几乎不碰！

这8类食品，医生几乎不碰！

很多对于健康有心得的医生

一定会告诉你

不想去医院见医生

就要在家把好吃这关

不健康的东西尽量不吃

错误的饮食方式及时改正

那具体到底是怎么吃呢？

今小编就来跟大家聊一聊

内分泌科：吃穷一点

据报道，过去30多年里，中国的糖尿病患病率不断升高，中国已成为世界上最大的糖尿病流行国家。为什么现在人这么容易得糖尿病呢？关键就在于吃。

以前，富裕的程度、吃东西的种类，远不及今天，人们的体质早已习惯吃糠咽菜！

到了现在，富裕了，敞开吃、闷头睡，出门靠车，很容易就胖起来了，血压就高了，血糖就高了，糖尿病高血压就来了。所以不管什么时候吃穷一点！

小贴士：过度节食行不行？

现在，除了胡吃海喝的一群人外，还有很多人为了减肥，绝对不吃主食，并且以强大的毅力坚持着。

这种做法千万不可取，，别等到内分泌紊乱、月经不来的时候，才理解好好吃饭的重要。

心内科：别喝菜汤

打扫盘子这种行为经常在一些勤俭持家的中老年人身上发生，殊不知，他们节约的是盘中的一点油水，危害的却是自己的健康。

要知道，相较于菜，盘菜汤中的油盐更重。长期高盐高脂饮食，会增加热量摄入，升高血脂，这对于冠心病、脑中风、高血压等心脑血管疾病患者也很不利。所以，大家千万别因小失大，菜汤该扔就扔了吧。

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风湿科：动物内脏少吃

海鲜、啤酒、炒腰花、烤猪腰你再这样下去，医生该拿什么来救你？很多痛风患者的急性发作，都是因为吃！

动物内脏也是嘌呤含量较高的食物，所以风湿免疫科的医生，会常重复这么几句话：低嘌呤饮食，少吃肉类、动物内脏、还有海鲜！

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△图源：四川名医

小贴士：痛风怎么吃？

高嘌呤食物，高尿酸和痛风的人应该完全避免；中嘌呤食物，应该严格限量，在急性发作期不能食用；低嘌呤食物，可以放心食用。

肿瘤科：少吃油炸食品

肿瘤不找你，你千万别主动找它！特别是要避免吃过多的高脂、高盐、高糖的食物。否则，你就是在人为地给自己诱发肿瘤！

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小贴士：这些食物你远离了吗？

油炸食物：重复多次的油，更易产生致癌物。

烧烤：烤焦的肉和皮中易含有致癌物苯丙芘。

腌制食品：腌制过程中食物可能产生二甲基亚硝酸盐，易导致消化道癌变。

霉变食品：被霉菌污染后会产生致癌物黄曲霉菌素。

太麻、太辣、太烫的食物：是食道癌的诱发原因。

肾内科：别乱吃药

俗话说是药三分毒，吃药这件事，肾内科医生，是特别特别谨慎的！像常见的感冒，他们都不会马上吃药，而是喝大量的水，并注意休息！（但若感冒症状一周无缓解，建议及时去医院）

市场上常见的感冒药，大都含有非甾体成分，有抗炎、退热、止痛的作用，但使用不当可损伤肾脏引起蛋白尿。

小贴士：肾别乱补

补肾最忌讳以形补形，经常吃腰并不能补肾，而且因为其含有过多的嘌呤、胆固醇，反而成为肾病科的禁忌食物。

冬天最好的补肾方法其实是泡脚，它可以让劳累了一天的肾脏，得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。晚上9点左右泡脚，护肾效果最好。

消化内科：三餐准时

想吃就吃，不想吃不吃！想啥时候吃就啥时候吃！想吃多少，就吃多少！这么娇惯自己，胃可不答应，不久之后，胃炎、胃溃疡就可能找上门了

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